Redacción AF&T
Ensenada, BC.- El Gobierno de Ensenada hace un llamado a la comunidad a tomar las medidas preventivas al realizar senderismo, para evitar algún inconveniente que ponga en peligro su integridad.
Laura Marmolejo Toscano, directora del Instituto Municipal del Deporte y Recreación, subrayó la importancia de realizar esta actividad bajo la guía de un instructor con certificaciones y experiencia en la materia.
Agregó que quienes realicen esta actividad deben avisar a las autoridades a fin de que tengan conocimientos sobre la zona en que la realizarán, para que, en caso de que se presentara algún percance o incidente, puedan actuar de inmediato para brindarles apoyo.
La funcionaria municipal conminó a las personas que perciben ingresos por efectuar senderismo, para que acudan a presentar sus protocolos –por la emergencia sanitaria por COVID-19- ante la Dirección de Desarrollo Económico Municipal.
Puntualizó que una vez presentando los protocolos, estos son enviados a la Secretaría de Economía Sustentable y Turismo, quien los revisa y emite la autorización para llevar a cabo la actividad.
Manifestó que la dependencia a su cargo, inició con una caminata por sendero, el cual se llevará cada domingo, por lo que quienes estén interesados en participar, pueden solicitar mayores informes en la página oficial del Inmudere: https://www.facebook.com/INMUDERE/.
Recomendaciones:
Antes de salir
+Conocer la ruta exacta a realizar, incluida la duración aproximada de la actividad y darla a conocer a familiares o amigos, así como dejar un teléfono u otra forma de contacto.
+Verifique la situación climatológica y prepárese para esas condiciones,
+Contar con un mapa de la zona y brújula o GPS (revisar baterías).
+Averiguar el pronóstico del clima para la zona y vestir adecuadamente para ello.
+Llevar una pila recargable para equipos móviles y GPS
+Nunca acudir solos, lo mejor es ir acompañado de personas experimentadas en la actividad y la ruta.
+Evitar accidentes no adentrándose en terrenos difíciles o con riesgo de perderse.
+Calcular el tiempo que les va a llevar realizar la ruta y evitar que anochezca.
+Muchos senderos se hacen en parques naturales por lo que hay que averiguar y respetar las normas establecidas por el propio parque o por los agentes forestales.
+Asesorarse en materia para la prevención de agujetas y otras molestias propias de caminante como la deshidratación o como evitar una infección en los pies o inglés y como paliar sus efectos.
Durante el trayecto
+Lo más importante es aplicar el sentido común.
+No separarse del grupo para evitar perderse.
+Si llega a un tramo que considera peligroso o que está por encima de sus posibilidades es preferible regresar.
+Poner atención a las señales y características del terreno para tomarlos como puntos de referencia en caso de pérdida.
+En caso de pérdida, primero guarde la calma, luego verifique la posición en mapa y brújula.
+Mantener un ritmo relajado y constante, no sobrepasar los 4 km/h.
+Descansar 5 minutos cada hora o cuando sea necesario.
+No hacer ruidos innecesarios y no alterar la tranquilidad de los sitios a visitar.
+Beba agua con frecuencia pero pequeñas cantidades. Racione el líquido para que dure toda la jornada, manteniendo al menos una pequeña reserva hasta regresar.